Quer trabalhar todos os músculos do corpo com apenas um exercício?
É exatamente isso que a natação oferece a seus praticantes. Além de fortalecer articulações e ligamentos, a prática regular ajuda, e muito, a respiração e capacidade aeróbica.
Na ELASE, as aulas de natação são divididas de acordo com a idade e nível de conhecimento do aluno, podendo ser: iniciantes, intermediário e avançado.
Quer saber os horários disponíveis? Entre em contato com a secretaria do clube e agende sua aula experimental.
