Artes Marciais

Boxe

Desenvolvida pelo professor Maicon Cunha, a atividade associa  técnica e resistência física apresentando grande queima calórica. O Boxe pode ser praticado por qualquer pessoa à partir dos 12 anos de  idade, sendo considerada uma ótima opção para quem  busca  desenvolver […]

Artes Marciais

Judô

Desenvolvida pelo professor Bruno Bastos Venâncio, a atividade busca oportunizar em crianças e adolescentes disciplina e noção corporal, além da técnica do judô. As aulas são destinadas a associados e acontecem na Sala de Artes Marciais, localizada no Complexo de […]

Artes Marciais

Muay Thai

 Desenvolvida pelo professor Ramon Santos, a atividade proporciona saúde física e comportamental, ressaltando a técnica sobre a força, velocidade e precisão sobre a agressividade. Além de auxiliar no emagrecimento e autoestima. As aulas são destinadas a associados e acontecem na […]

Artes Marciais

Taekwondo

Desenvolvido pelo professor Leandro Lima, o Taekwondo estimula a prática esportiva, melhorando a qualidade de vida, a disciplina e a harmonia. É uma forma de tirar crianças e adolescentes da ociosidade. As aulas são destinadas a associados titulares e dependentes […]

Dança

Balé/Jazz

 As modalidades são ministradas pela professora Fátima Coutinho, tendo como objetivo  aprimorar o conhecimento da arte da dança, promover a técnica da dança clássica, disciplinar o corpo e desenvolver a expressão corporal. As aulas são destinadas a associados e acontecem […]

Educacional

Inglês

Desenvolvido pelo Professor Luis Carlos Binotto Leal,  profissional com larga experiência e um currículo invejável, com muitos anos de ensino nos Estados Unidos, inclusive com trabalhos em hotéis na região. O curso oferece uma oportunidade única para um aprendizado com […]

Educacional

Robótica

Desenvolvida pela professora Alessandra, a  Escola de Robótica – Robot tem por objetivo levar os estudantes a descobrir o funcionamento da tecnologia de uma maneira divertida, discutir o conhecimento acumulado  cientificamente e contribuir para que estes possam, além de conhecer, […]

Escolinhas

Sports Kids

Coordenado pelo professor  Marcos Lima, o Sport Kids oferece um conjunto de atividades complementares para as crianças, conforme programação abaixo. Também é oferecido apoio pedagógico para as crianças entre 4 a 11 anos de idade. As aulas  e atividades são ministradas em […]

Educacional

Violão

                        Ministrado pelo professor José João da Silva Neto, o curso de violão busca desenvolver o gosto pela música, além de permitir que os alunos adquiram noções e habilidades […]

Escolinhas

Futsal Masculino com Professor Miguel

A escolinha de futsal masculina coordenada pelo professor Miguel Eduardo Rabeba tem como objetivo desenvolver a prática do futebol como uma atividade de integração entre as crianças.   As escolinhas são  destinadas a associados dependentes entre 10 e 13 anos […]

Escolinhas

Iniciação ao treinamento de futsal

Este curso tem a finalidade de ensinar os fundamentos básicos do Futsal como: passe, chute, defesa, finalização, noções de regras e arbitragem, posicionamento em quadra e companheirismo (sentido de equipe), além do trabalho específico para candidatos a goleiro. Aceitam-se meninos […]

Escolinhas

Futsal Masculino com Professor Adilson

  A escolinha de futsal masculino coordenada pelo professor Adilson da Silva Lopes tem como objetivo desenvolver a prática do futebol como uma atividade de integração entre crianças e adolescentes, além de aproveitar os alunos-destaques na equipe de rendimento.   […]

Escolinhas

Vôlei Master

Ministrado pelos professores Peter Gattaz e Renato Felizardo, o curso Voleibol Máster Feminino (treinamento e recreação) acontece no Ginásio Telmo Thompson Flores. O Voleibol é uma atividade que estimula interação e sociabilidade além de melhorar a capacidade cardiovascular e mental […]

Escolinhas

Vôlei Escolinha

Ministrado pelos professores Peter Gattaz e  Marcelo Zenni, o curso Voleibol Escolinha (misto) acontece no Ginásio Telmo Thompson Flores. O voleibol tem inúmeros benefícios e características: contribui no desenvolvimento físico, afetivo, social e cognitivo, na aquisição de habilidades motoras e estimula […]

Esportes Aquáticos

Natação

Ministradas pelos professores Luis Pluijllar, Gabriel Sell e Fernando Faria, as aulas de natação são divididas de acordo com a idade e nível de conhecimento do aluno, podendo ser: adaptação ao meio líquido, aperfeiçoamento, adaptados. O curso é oferecido somente […]

Esportes Aquáticos

Hidroginástica

 A hidroginástica é uma atividade aeróbica (proporciona condicionamento cardio-respiratório), ao mesmo tempo que trabalha intensamente todos grupos musculares, e ainda há o benefício da massagem que a água proporciona ao corpo todo durante a atividade. Por não ter impacto, é […]

Esportes Aquáticos

Adaptação ao Meio Líquido

Desenvolvido pelos Professores Fernando da Fonseca Faria, Gabriel Sell e Luis Pluijllar, o curso de adaptação ao meio líquido é destinado a crianças que ainda não sabem nadar. Por meio de brincadeiras, jogos e outras atividades, as crianças, com idade […]

Escolinhas

Tênis de Campo

A Elase possui dois professores de Tênis de Campo: Laurent Oliver Abes, Luciano F. da Silva, cada um com uma forma própria de trabalho, mas basicamente os objetivos dos professores são: estimular a prática do jogo, ensino dos golpes básicos […]

Ginástica

Musculação

A Elase através dos coordenadores e equipe da Diretoria de Esportes desenvolve um trabalho o hábito da atividade física saudável. As aulas são supervisionadas por profissionais qualificados para melhor atender ao associado que busca a saúde ou até mesmo a […]

Ginástica

Yoga

As aulas de yoga na Elase estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. A Professora Fabiana Borba Labi, buscando sempre aprimorar as práticas, utiliza também o método chamado Sattva […]

Ginástica

Circuito funcional

Ministradas pela professora Julia Córdova, as aulas de circuito funcional proporcionam o trabalho de diferentes habilidades. Em um único exercício é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. O circuito funcional é uma modalidade de exercício que foca […]

Ginástica

Combat / Pump

A Elase oferece aulas de Pump, Combat com o professor Cidemar Machado. As atividades agregam ritmo e força física, promovendo uma melhora da saúde.  O curso é oferecido somente a associados. As aulas acontecem na sala de ginástica. O  valor […]

Educacional

Estimulação motora para autistas

Desenvolvida pela educadora física Adriane Kuritza, a atividade de estimulação motora para autistas tem como objetivo o desenvolvimento das habilidades motoras básicas do aluno (esquema corporal, motricidade global, equilíbrio, lateralidade e organização espacial), levando sempre em conta as questões relacionadas […]

Dança

Dança de Salão

A Dança  de salão é uma atividade que pode ser praticada por qualquer pessoa, independente da  idade ou de ter experiência anterior com a dança. Além de integradora e inclusiva, a dança traz benefícios para o corpo, como: equilíbrio, flexibilidade, […]

Esportes sobre Rodas

Patinação

A patinação não é apenas sinônimo de entretenimento. O exercício melhora o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a resistência muscular, fortalece os ossos, tendões e ligamentos. Outros fatores relacionados à saúde física que também devem ser levados em consideração são a flexibilidade, […]

Escolinhas

Beach Tennis

  Desenvolvido pelo professor André Gueli, o Bech Tennis é um esporte perfeito para a integração do condicionamento físico e lazer. Pode ser praticado por qualquer pessoa a partir dos 6 anos e não existe uma idade máxima para jogar. […]

Escolinhas

Squash

  Você já ouviu falar em Squash? Esse esporte tem como base o tênis e é praticado em uma quadra fechada, sendo que uma das quatro paredes precisa ser de vidro. Trata-se de uma modalidade que pode ser jogada em […]

Ginástica

Yoga Kids

    Por meio de exercícios físicos, respiratórios, práticas de relaxamento e técnicas meditativas, a Yoga Kids é uma ótima atividade para crianças que desde pequenas podem ter contato com essa filosofia. No Yoga Kids, as técnicas são adaptadas para […]

Ginástica

Ginástica Rítmica

  Um esporte que reúne beleza, graciosidade, agilidade e muita elasticidade. Assim é a ginástica rítmica, uma modalidade que surgiu na década de 1920 e ganhou adeptos em todo o mundo. Sempre pensando em inovar e trazer mais opções aos […]