Ginástica Rítmica

  Um esporte que reúne beleza, graciosidade, agilidade e muita elasticidade. Assim é a ginástica rítmica, uma modalidade que surgiu na década de 1920 e ganhou adeptos em todo o mundo. Sempre pensando em inovar e trazer mais opções aos […]

Circuito funcional

Ministradas pela professora Julia Córdova, as aulas de circuito funcional proporcionam o trabalho de diferentes habilidades. Em um único exercício é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade. O circuito funcional é uma modalidade de exercício que foca […]

Yoga

As aulas de yoga na Elase estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. A Professora Fabiana Borba Labi, buscando sempre aprimorar as práticas, utiliza também o método chamado Sattva […]

Musculação

  A ELASE  oferece uma sala de musculação, com equipamentos modernos, supervisionado por profissionais qualificados,  que buscam atender aos objetivos e necessidades de seus associados. A musculação é oferecida somente a associados . O valor da mensalidade é de R$ […]