Yoga

As aulas de yoga na Elase estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. O Professor Igor Lucas Lourenço enfatiza técnicas de respiração, alongamento e relaxamento profundo, como instrumentos  para o […]

Musculação

  A ELASE  oferece uma sala de musculação, com equipamentos modernos, supervisionado por profissionais qualificados,  que buscam atender aos objetivos e necessidades de seus associados. A musculação é oferecida somente a associados . O valor da mensalidade é de R$ […]

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