Ginástica

Sabia que a ginástica rítmica é uma atividade altamente recomendada para ajudar no desenvolvimento das crianças? Isso porque ela é capaz de ajudar na coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio, concentração e sociabilidade. Nas aulas de ginástica rítmica da ELASE, a criança […]

As aulas de yoga na ELASE estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. O Professor Igor Lucas Lourenço enfatiza técnicas de respiração, alongamento e relaxamento profundo, como instrumentos  para […]

  A ELASE  oferece uma sala de musculação, com equipamentos modernos, supervisionado por profissionais qualificados,  que buscam atender aos objetivos e necessidades de seus associados. A musculação é oferecida somente a associados . O valor da mensalidade é de R$ […]