A partir do dia 03 de junho, a ELASE colocará a disposição de seus associados mais um horário para o curso de yoga. As aulas serão ministradas pela professora Fabiana Borba Labi, na sala de ginástica, as terças e quintas, das 07:45 às 08:45 horas.
A professora Fabiana é praticante de yoga desde 1994, já atuou com o projeto maturidade na CASSI, no Centro do Ser com o projeto yoga para a 3ª idade. Entre 2004 e 2005 dedicou seus estudos ao yoga com Maria Packer, no curso livre para instrutores de yoga.
Atualmente ministra aulas para crianças na Escola Autonomia e participa do curso de Formação em Sattva yoga, com o professor Gustavo Ponce, no Chile.
As aulas de yoga na ELASE estão embasadas nos fundamentos do Hatha yoga, que é uma das formas mais conhecidas de yoga no Ocidente. Mas a professora, buscando sempre aprimorar as práticas, utiliza também o método chamado Sattva yoga, que tem como objetivo fundamental o estiramento da coluna e a abertura do quadril, tornando um método terapêutico muito eficaz para aliviar e corrigir problemas crônicos da coluna. Sattva yoga combina de maneira muito harmoniosa um trabalho físico intenso e energético, propiciando ao praticamente um estado de equilíbrio e paz.
Mais informações na Secretaria do Clube.
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Suporte Técnico.
