ELASE intensifica cuidados de limpeza contra covid-19
Os cuidados com a limpeza dos ambientes e a higiene pessoal, aliados ao distanciamento social e ao uso de máscaras de proteção, […]
A importância do esporte na infância para o desenvolvimento físico, social e intelectual
É lugar-comum dizer que a prática de atividades físicas é importante para a saúde e o desenvolvimento físico de crianças e adultos. […]
A importância da respiração na prática de exercícios físicos
A respiração é a primeiro e a última ação que fazemos na vida. Respirar é fundamental para a existência e respirar bem […]
Patinação sobre rodas: Aulas na ELASE trazem toda a magia desse esporte
A leveza e a sensação de liberdade que sentimos ao deslizar sobre patins fez com que esses calçados se transformassem de sapatos […]
Fazer aquecimento diminui o risco de lesões e melhora o rendimento
Com a chegada do inverno, é comum academias e centros esportivos ficarem mais vazios que o normal. Os dias frios são um […]
Conheça algumas medidas para prevenir a contaminação por coronavírus durante a prática esportiva
A pandemia de covid-19 obrigou todas as instituições – independentemente da área de atuação – a adequarem suas atividades às medidas de […]
Exercícios para a mente: mantenha o cérebro ativo com atividades simples
Crescemos ouvindo que, para ter saúde e espantar doenças, é preciso exercitar o corpo regularmente. No entanto, muito pouco se fala sobre […]
Aniversário da ELASE
Há 43 anos iniciamos uma história pautada na excelência, construída junto aos nossos colaboradores e associados. Com responsabilidade e comprometimento, desenvolvemos ano […]
Beach Tennis: O esporte mais praticado nas areias de Florianópolis tem lugar garantido na ELASE
Por não ser um esporte de contato físico, a prática de beach tennis na ELASE está liberada, de acordo com o decreto […]
Comunicado Oficial da ELASE nº 8 – Coronavírus (Covid-19)
Serão retomadas na próxima segunda feira, dia 27/04, as atividades do Tênis de Campo e da Academia de Musculação. Horários: O Tênis […]