ELASE

Vídeo: Aprenda Muay Thai na Elase

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Muay Thai

Essa arte marcial tailandesa é a ideal para quem está procurando ter mais flexibilidade no corpo, músculos definidos e reduzir gorduras. Durante uma hora praticando Muay Thai é possível perder mais de 500 calorias em uma aula que promove a saúde física e comportamental. Na Elase o professor Ramon Santos é o responsável por ensinar […]

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Novidade na Elase: aulas de ginástica rítmica

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aulas de ginástica rítmica

Um esporte que reúne beleza, graciosidade, agilidade e muita elasticidade. Assim é a ginástica rítmica, uma modalidade que surgiu na década de 1920 e ganhou adeptos em todo o mundo. Sempre pensando em inovar e trazer mais opções aos seus associados, agora a Elase oferece aulas de ginástica rítmica aos seus associados, com turmas para […]