Exercícios físicos para fortalecer a imunidade
A importância dos exercícios físicos para fortalecer a imunidade Rotinas de trabalho, estudo e até mesmo de relacionamentos atribuladas são cada vez […]
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O Outono está chegando e a disposição para a prática de exercícios físicos parece ser proporcional à baixa das temperaturas nos termômetros. […]
Caso você ainda não pratique algum esporte, saiba que são inúmeros os benefícios: desenvolvimento pessoal, diversão, interação social, saúde, bem-estar, melhorar o […]
O envelhecimento é uma jornada inevitável, mas a forma como abraçamos essa fase da vida pode fazer toda a diferença. À medida […]
Adotar uma rotina saudável é mais do que uma escolha; é um compromisso com o bem-estar físico e mental. Nesse contexto, a […]
Se você é da filosofia “ano novo, vida nova”, iniciar uma jornada esportiva pode ser exatamente o que você está precisando para […]
No calor da temporada de verão em Florianópolis, a ELASE, em parceria com a Fundação Municipal de Esportes, está promovendo um emocionante […]
O final de ano já chegou, e essa época é marcada por festas, celebrações e encontros familiares, e muitas vezes a rotina […]
A natação infantil é muito mais que uma atividade recreativa para os pequenos. É uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento das crianças, […]
Coordenação e supervisão: Vanessa Lima. Período: De 08 de janeiro de 2024 até 02 de fevereiro de 2024. Inicio: Segunda-feira, dia 08 […]