Esportes

Conheça o Complexo de Raquetes da Elase

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complexo de raquetes

Complexo de Raquetes ELASE, infraestrutura completa para quem quer praticar Tênis, Pádel e Squash em Florianópolis. Para os praticantes de esportes de raquetes, a ELASE oferece um completo e moderno Complexo de Raquetes. Inaugurado em 2016, funciona de segunda à segunda. Confira no ambiente Regimento Interno do site os horários de cada espaço no Complexo. […]

Esportes

Vôlei para crianças e adolescentes: venha para a Elase

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O vôlei é um esporte coletivo que estimula a sociabilidade e a interação entre as pessoas que o praticam. Apesar de ter menos contato físico em relação a outras atividades como o futebol ou handebol, o vôlei também exige força e potência, trabalhando membros superiores e inferiores, além de ser uma ótima atividade aeróbica. Para […]

ELASE

Elase recebe Seminário Internacional de Aikido

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Seminário Internacional de Aikido

A Elase abre as portas da sua estrutura para receber, neste dia 9 de setembro, o Seminário Internacional de Aikido, realizado pelo Instituto Catarinense de Aikido e ministrado pelo Mestre Shoji Seki Shihan. Interessados em conhecer mais sobre a prática, podem se inscrever no dia do evento. O valor por pessoa é de R$ 250 […]

ELASE

Pilates em Florianópolis? Vem para a a Elase!

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Pilates em Florianópolis

O Pilates é uma modalidade que une exercícios de flexibilidade, de equilíbrio, de força e de resistência, e é indicada para pessoas de qualquer idade, inclusive as que apresentam problemas articulares, pois respeita os limites individuais e trabalha o corpo (e a mente) de maneira global.    “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas […]

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Qual a importância da atividade física para crianças?

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Desde o primeiro ano de vida as crianças devem ser estimuladas a praticarem atividades físicas regularmente. Isso é fundamental para o desenvolvimento psíquico, cognitivo e motor. Além do sistema cardiorrespiratório, da musculatura e dos ossos. A atividade física para as crianças auxilia para que tenham noções de lateralidade e domínio corporal; para que tracem metas […]