Tendo em vista o Decreto do Governo Estadual de Santa Catarina, nº 525, de 23 de março de 2020, a Diretoria Executiva da ELASE comunica a seus associados, colaboradores, prestadores de serviço e frequentadores que: O Clube permanece fechado até o 31/03/2020. Ao final deste período, observaremos as medidas governamentais que serão tomadas; Permanece à […]
A Diretoria Executiva da ELASE traz ao conhecimento geral de seus associados, colaboradores, prestadores de serviço e frequentadores, tendo em vista o recente Decreto do Governo do Estado de Santa Catarina, número 515, que declarou situação de emergência na noite desta terça-feira, 17/03/2020, as medidas tomadas pela associação visando o atendimento desta determinação legal: O […]
Se você fugiu das atividades físicas durante o verão. Ou se usou as férias como desculpa para o sedentarismo, é hora de começar a fazer algo pela sua saúde. Por isso, que tal aproveitar para fazer exercícios físicos no outono e iniciar uma prática esportiva?! Os dias mais frescos do outono são ideais para fazer […]
A ELASE acredita que a felicidade, a saúde e a qualidade de vida plena somente são possíveis com o equilíbrio entre mente e corpo. Por isso, além de modalidades esportivas oferecidas aos associados e à comunidade, passa a oferecer as aulas do método Super Cérebro. O programa desenvolve competências cognitivas por meio da resolução de […]
Embora o Carnaval de rua do Brasil venha crescendo a cada ano em todas as cidades, há sempre os que preferem aproveitar a folia nos moldes clássicos dos salões de clubes e de sociedades recreativas. O Carnaval em Florianópolis tem como opção a Elase, que conta com o Baile Verde e Branco. A melhor maneira […]
Para funcionar corretamente, o corpo humano precisa de combustível, que são as calorias adquiridas por meio da alimentação. São os alimentos que garantem mais energia para que as funções do organismo sejam realizadas da melhor maneira, sem desperdício de nutrientes. [Leia mais: Acordar cedo faz bem para a saúde?] Na escola, aprendemos que os alimentos […]
Praticar esportes na infância e na adolescência traz diversos benefícios não somente para a saúde física, mas também para a saúde mental. É durante esses períodos em que os indivíduos desenvolvem a memória muscular e têm ganhos cognitivos que serão fundamentais na vida adulta. Essa foi uma das conclusões a que chegaram pesquisadores do Reino […]
Acordar cedo parece sinônimo de saúde e produtividade. A começar pelo ditado que diz que “Deus ajuda quem cedo madruga”, que gostamos de repetir – mesmo que mentalmente – quando levantamos da cama de manhã cedinho. Mas nem todas as pessoas conseguem e gostam de acordar logo nos primeiros raios de sol. Para muita gente […]
“Como é bom poder tocar um instrumento!”, diz Caetano Veloso na música Tigresa. Tocar um instrumento musical é bom porque proporciona sensação de prazer e libera hormônios relacionados à felicidade. Uma aula de música é capaz de acionar inúmeras áreas do cérebro e aumentar as sinapses, ativando pontos de atenção, raciocínio e memória. Após alguns […]
“Eu moro onde você passa férias”, é a frase dita em tom de brincadeira por muitos moradores de Floripa. Mas a verdade é que quem vive na Ilha da Magia tem que se sentir realmente privilegiado por poder desfrutar das maravilhas da cidade, principalmente quando chega o verão. O lugar se transforma em um dos […]