Dicas

Vale a pena praticar esportes no inverno?

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Tá em dúvida de qual esporte praticar no inverno? Antes de mais nada, o frio não é motivo. Atividade física pode ser realizada em todas as estações do ano na ELASE. Primeiramente, há uma grande estrutura com conforto e segurança à disposição. A saber, estudos mostram que praticar esportes no inverno aumenta em 30% a […]

ELASE

Venha para o voleibol da ELASE

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O jogo parece simples: jogar uma bola de um lado para o outro, sobre uma rede, utilizando apenas as mãos. Mas, você sabia que a prática do voleibol, além de estabelecer uma relação com a qualidade de vida, a saúde e o bem-estar dos praticantes, contribui também nos âmbitos mentais e emocionais? A prática deste […]