Rotina saudável: Experimente novas modalidades esportivas na ELASE
Adotar uma rotina saudável é mais do que uma escolha; é um compromisso com o bem-estar físico e mental. Nesse contexto, a prática de […]
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Praticar judô traz inúmeros benefícios físicos e mentais. Sobretudo para o corpo, proporciona resistência, força, flexibilidade e coordenação motora. Mentalmente, desenvolve a […]
Que praticar exercícios ao ar livre é uma delícia, muita gente já descobriu: afinal, atividades que remetem à praia, principalmente, têm ganhado […]
Fazer pausas regulares em meio à agitada rotina de trabalho é essencial não apenas para prevenir o estresse e promover a saúde, […]
Relaxar na sauna é uma delícia. Mas você sabia que além de prazerosa, a prática de sauna, seja ela seca ou […]
A importância dos exercícios físicos para fortalecer a imunidade Rotinas de trabalho, estudo e até mesmo de relacionamentos atribuladas são cada vez […]
Na missão constante de promover a inclusão social e novas oportunidades aos jovens, a ELASE apresenta o Projeto ELASE Portas Abertas. O […]
No caminho para o mundial de vôlei, Eduardo Sabi Faquin, ou Dudu como é chamado por todos, iniciou seus passos na modalidade […]
A prova Ironman é um desafio que reúne atletas de todo o mundo em busca de superação. E agora, para a ELASE, […]
Se você leva a sério a prática de nadar, provavelmente está buscando sempre uma evolução na natação, certo? O aperfeiçoamento nessa prática […]