Vale a pena praticar esportes no inverno?
Tá em dúvida de qual esporte praticar no inverno? Antes de mais nada, o frio não é motivo. Atividade física pode ser […]
Categoria: Esportes
Vôlei na Elase: Mateus Bender colhe os frutos na Superliga
A ELASE é sinônimo de vôlei em Florianópolis, por isso um dos atletas que defendem a camisa do Sesi-SP na Superliga Masculina […]
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Escolinha de futsal ELASE: entretenimento e saúde para os seus filhos
Com saltos, corridas e passes rápidos e curtos, o futsal é um jogo dinâmico e exige agilidade e criatividade dos jogadores. Na […]
Venha para o voleibol da ELASE
O jogo parece simples: jogar uma bola de um lado para o outro, sobre uma rede, utilizando apenas as mãos. Mas, você […]
Yoga traz benefícios à saúde física e mental
Mais que uma atividade física, a yoga é uma prática que traz inúmeros benefícios ao corpo e à mente – há, ainda, […]
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Muita gente deseja praticar exercícios físicos, mas não se adaptam aos treinos convencionais de musculação, com atividades pré-definidas e aparelhos que não […]
Aproveite a primavera para praticar exercícios nos espaço ao ar livre da Elase
As temperaturas amenas e os dias mais longos fazem da primavera a estação ideal para quem deseja começar a praticar exercícios físicos, […]
Beach Tennis: O esporte mais praticado nas areias de Florianópolis tem lugar garantido na ELASE
Por não ser um esporte de contato físico, a prática de beach tennis na ELASE está liberada, de acordo com o decreto […]
A importância de praticar esportes na infância
Praticar esportes na infância e na adolescência traz diversos benefícios não somente para a saúde física, mas também para a saúde mental. […]