Com saltos, corridas e passes rápidos e curtos, o futsal é um jogo dinâmico e exige agilidade e criatividade dos jogadores. Na ELASE, o futsal é um dos esportes preferidos das crianças e dos adolescentes, que podem participar da escolinha de futsal se divertindo e cuidando da saúde ao mesmo tempo.
As aulas estão organizadas de acordo com a idade e são ministradas pelos professores Rafael Luiz Schaidt e Miguel Eduardo Rabeba, no ginásio multiuso da ELASE.
Você conhece os benefícios do futsal?
Além de entretenimento e integração entre os alunos, a prática deste esporte combate o sedentarismo, estimula o emagrecimento e alivia os sintomas da ansiedade. Gostou? A seguir, conheça outros pontos positivos para a saúde dos praticantes.
Melhora o humor
A liberação hormonal, da endorfina e da serotonina, por exemplo, é capaz de reduzir o estresse e a ansiedade, auxiliando ainda a qualidade do sono e o humor.
Previne o sedentarismo
Como envolve muita corrida, o futsal é uma atividade aeróbica que estimula a circulação sanguínea. Se praticado com regularidade, previne problemas relacionados ao sedentarismo e problemas cardíacos.
Estimula o raciocínio
Durante o jogo, na elaboração de estratégias para ocupar o espaço da quadra, o futsal é capaz de auxiliar o desenvolvimento do raciocínio dos jogadores.
Auxilia a emagrecer
Este esporte acelera o metabolismo, exigindo alta demanda energética e elevado gasto calórico, auxiliando na redução do peso.
Fortalece ossos e articulações
Considerado uma modalidade de impacto, estimula o corpo a diminuir a perda do cálcio, fortalecendo os ossos dos membros inferiores.
Trabalha a massa muscular
Diversos grupos musculares são trabalhados neste esporte, principalmente os membros inferiores. Os praticantes ganham força e massa muscular.
Exercita a coordenação motora
Com vários deslocamentos em uma quadra pequena, melhora a coordenação motora dos praticantes, que precisam ter flexibilidade e equilíbrio durante as aulas.
Ajuda a socializar
Como todo esporte coletivo, auxilia a socialização, por meio da diversão, ensinando disciplina e respeito.
Primeiros chutes: iniciação para meninas e meninos
Na ELASE, as crianças que querem aprender os fundamentos básicos do futsal concorrem às vagas da “Iniciação ao treinamento”. Criado há 15 anos, o curso quer formar talentos e revelar atletas para as categorias competitivas do clube.
A intenção é estimular o desejo infantil de jogar bola. Assim, o esporte é apresentado de forma lúdica, por meio de brincadeiras e a alegria e a diversão fazem parte da prática nos primeiros anos.
Os pequenos, entre 3 e 10 anos, vão aprender sobre defesa, passe, chute, finalização, noções de regras e arbitragem, posicionamento em quadra e companheirismo. As aulas ainda incluem um trabalho específico para candidatos a goleiro.
Para o coordenador do curso, o professor Miguel Eduardo Rabeba, o esporte na infância não deve ensinar apenas os gestos desportivos, o foco é o desenvolvimento humano, a evolução da consciência e a introdução de uma cultura de lazer esportivo e cidadania: “A infância é um período de construção da personalidade, momento para perceber as habilidades e desenvolver capacidades de atuação, nos esportes e na vida”, destaca o professor Rabeba.
Para participar, os interessados devem agendar uma aula experimental. Os alunos com habilidade podem ser chamados para integrar as equipes representativas do clube.
Agende-se
As aulas de futsal são destinadas a associados e dependentes e acontecem no Ginásio Telmo Thompson Flores da ELASE. O valor da mensalidade é de R$ 75.
Horários:
Masculino
Às segundas e quartas-feiras
Professor Miguel Eduardo Rabeba
6 anos – 11h às 12h
7 e 8 anos – 10h às 11h
9 e 10 anos – 9h às 10h
Professor Rafael Luiz Schaidt
6 a 10 anos – 16h às 17h
11 a 15 anos – 17h às 18h
Feminino
Às sextas-feiras
Professor Miguel Eduardo Rabeba
8 a 12 anos – 18h às 19h
Aos sábados
Masculino
3 e 4 anos – 8h30m às 9h15m
5 e 6 anos – 9h15m às 10h15m
7 e 8 anos – 10h15m às 11h15m
9 e 10 anos – 11h15m às 12h15m
Feminino
5 a 10 anos – 12h15m às 13h15m
Se o seu filho adora futsal e tem vontade de aprender sobre as técnicas, venha para a ELASE e desfrute do melhor treinamento do esporte em Florianópolis!
