Fazer aquecimento diminui o risco de lesões e melhora o rendimento
Com a chegada do inverno, é comum academias e centros esportivos ficarem mais vazios que o normal. Os dias frios são um […]
Conheça algumas medidas para prevenir a contaminação por coronavírus durante a prática esportiva
A pandemia de covid-19 obrigou todas as instituições – independentemente da área de atuação – a adequarem suas atividades às medidas de […]
Exercícios para a mente: mantenha o cérebro ativo com atividades simples
Crescemos ouvindo que, para ter saúde e espantar doenças, é preciso exercitar o corpo regularmente. No entanto, muito pouco se fala sobre […]
Aniversário da ELASE
Há 43 anos iniciamos uma história pautada na excelência, construída junto aos nossos colaboradores e associados. Com responsabilidade e comprometimento, desenvolvemos ano […]
Beach Tennis: O esporte mais praticado nas areias de Florianópolis tem lugar garantido na ELASE
Por não ser um esporte de contato físico, a prática de beach tennis na ELASE está liberada, de acordo com o decreto […]
Comunicado Oficial da ELASE nº 8 – Coronavírus (Covid-19)
Serão retomadas na próxima segunda feira, dia 27/04, as atividades do Tênis de Campo e da Academia de Musculação. Horários: O Tênis […]
Comunicado Oficial da ELASE nº 7 – Coronavírus (Covid-19)
Comunicamos que estamos procedendo a retomada das atividades, considerando a portaria SES/SC nº 258 de 21/04/2020. Diariamente, manteremos contato com o associado, […]
Não fique parado! 7 dicas para fazer exercícios físicos em casa
Por conta da pandemia do coronavírus, muita gente precisou suspender a prática de exercícios físicos em academias e clubes. Como ainda não […]
Comunicado Oficial da ELASE nº 6 – Coronavírus (Covid-19)
Tendo em vista o Decreto do Governo Estadual de Santa Catarina, nº 554, de 11 de abril de 2020, a Diretoria Executiva […]
Comunicado Oficial da ELASE nº 5 – Coronavírus (Covid-19)
Tendo em vista o Decreto do Governo Estadual de Santa Catarina, nº 550, de 07 de abril de 2020, a Diretoria Executiva […]