Jornada esportiva na ELASE: Um guia completo para iniciantes
Se você é da filosofia “ano novo, vida nova”, iniciar uma jornada esportiva pode ser exatamente o que você está precisando para […]
Vôlei de Praia em Floripa: Verão em movimento com a ELASE
No calor da temporada de verão em Florianópolis, a ELASE, em parceria com a Fundação Municipal de Esportes, está promovendo um emocionante […]
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Coordenação e supervisão: Vanessa Lima. Período: De 08 de janeiro de 2024 até 02 de fevereiro de 2024. Inicio: Segunda-feira, dia 08 […]
Projeto ELASE Portas Abertas: Transformando vidas através do esporte
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A Importância da Orientação Profissional na Prescrição de Treinos e Cuidados com a Saúde
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Como a atividade física ajuda a aumentar a autoestima?
Além de fazer bem para o corpo, o esporte pode ser um aliado para aumentar a autoestima. A autoestima é um pilar […]
Estratégias para Manter a Motivação e Superar Desafios na Jornada Esportiva
A jornada esportiva é uma estrada repleta de altos e baixos, desafios e conquistas, momentos de alegria e frustração. E manter a […]
Rotina organizada: Como otimizar seu tempo para estudar e praticar esportes
No turbilhão da vida moderna, manter a rotina organizada para conciliar trabalho, estudo e prática de esportes pode parecer um desafio. Porém, […]