Blog da ELASE

Pratique exercícios físicos no outono: vantagens para o seu corpo

Os dias mais frescos do outono são ideais para fazer exercícios físicos. A estação é perfeita para quem quer começar a fazer […]

A ELASE acredita que a felicidade, a saúde e a qualidade de vida plena somente são possíveis com o equilíbrio entre mente […]

Embora o Carnaval de rua do Brasil venha crescendo a cada ano em todas as cidades, há sempre os que preferem aproveitar […]

Para funcionar corretamente, o corpo humano precisa de combustível, que são as calorias adquiridas por meio da alimentação. São os alimentos que […]

Praticar esportes na infância e na adolescência traz diversos benefícios não somente para a saúde física, mas também para a saúde mental. […]

Acordar cedo parece sinônimo de saúde e produtividade. A começar pelo ditado que diz que “Deus ajuda quem cedo madruga”, que gostamos […]

“Como é bom poder tocar um instrumento!”, diz Caetano Veloso na música Tigresa. Tocar um instrumento musical é bom porque proporciona sensação […]

“Eu moro onde você passa férias”, é a frase dita em tom de brincadeira por muitos moradores de Floripa. Mas a verdade […]

As férias de verão estão chegando e, com elas, vem junto a preocupação dos pais que não têm onde deixar as crianças. […]

Ter uma alimentação saudável vai muito além de comer salada. Para que o organismo funcione corretamente, é preciso criar bons hábitos alimentares […]