Seja qual for o motivo que esteja ocasionando a dor, realizar atividades dentro da água pode ser uma ótima opção para aliviar essas tensões, já que o corpo é trabalhado de forma integral, desde músculos a sistema respiratório.
A hidroginástica é indicada para o tratamento de dores, pois trabalha fortalecendo os ossos e preservando as articulações, por isso, inclua essa modalidade no seu dia a dia para complementar possíveis tratamentos e demais cuidados com a saúde.
Entre em contato com a secretaria do Clube para saber mais sobre a hidroginástica.