Yoga Kids

 

 

Por meio de exercícios físicos, respiratórios, práticas de relaxamento e técnicas meditativas, a Yoga Kids é uma ótima atividade para crianças que desde pequenas podem ter contato com essa filosofia.

No Yoga Kids, as técnicas são adaptadas para as crianças por meio de jogos e atividades lúdicas que ampliam a percepção do corpo e da mente, desenvolvendo a concentração, a autoestima, o equilíbrio e a agilidade. Os participantes descobrem meios como superar e compreender medos e estados de ansiedade, além de melhorarem sua saúde física e mental. Crianças que praticam Yoga Kids têm melhor concentração em provas e atividades, tornam-se mais tranquilas, com equilíbrio emocional, além de terem melhor qualidade do sono, prevenindo problemas respiratórios e de postura.

A Elase oferece as aulas de Yoga Kids para crianças de 5 a 9 anos, todas às sextas-feiras a partir das 18h30. O valor da mensalidade é de R$ 65.

As aulas são ministradas pela professora Sabrina Santos e acontecem no Complexo de Raquetes, piso intermediário.

A inscrição deverá ser feita, obrigatoriamente, na secretaria do Clube.