Ministradas pela professora Julia Córdova, as aulas de circuito funcional proporcionam o trabalho de diferentes habilidades. Em um único exercício é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade.
O circuito funcional é uma modalidade de exercício que foca na melhoria de condicionamento físico, privilegiando a prevenção e a recuperação de vários tipos de lesões, visando os cuidados com a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.
O curso é oferecido somente a associados e as aulas acontecem na sala de ginástica. O valor da mensalidade é de R$60,00.
- Horários:
Segunda, Quarta e Sexta-feira das 07:45 às 08:45h.