Além de divertir, o Ballet Fit é ótimo para quem quer emagrecer. Isso porque, nas aulas, são realizados exercícios como abdominais, agachamentos e alongamentos, podendo ser gasto de 700 a 1500 calorias.
Aqui na ELASE as aulas estão disponíveis para maiores de 16 anos, sendo as quartas e sextas-feiras, sempre às 18h15 e às 19h15.
Quer começar? Entre em contato com a secretaria do clube e associe-se hoje mesmo!
