{"id":795,"date":"2021-01-26T09:00:00","date_gmt":"2021-01-26T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=795"},"modified":"2021-01-20T18:32:43","modified_gmt":"2021-01-20T21:32:43","slug":"escolinha-de-futsal-elase-entretenimento-e-saude-para-os-seus-filhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/escolinha-de-futsal-elase-entretenimento-e-saude-para-os-seus-filhos\/","title":{"rendered":"Escolinha de futsal ELASE: entretenimento e sa\u00fade para os seus filhos"},"content":{"rendered":"

Com saltos, corridas e passes r\u00e1pidos e curtos, o futsal \u00e9 um jogo din\u00e2mico e exige agilidade e criatividade dos jogadores. Na ELASE, o futsal \u00e9 um dos esportes preferidos das crian\u00e7as e dos adolescentes, que podem participar da escolinha de futsal se divertindo e cuidando da sa\u00fade ao mesmo tempo.<\/span><\/p>\n

As aulas est\u00e3o organizadas de acordo com a idade e s\u00e3o ministradas pelos professores Rafael Luiz Schaidt e Miguel Eduardo Rabeba, no gin\u00e1sio multiuso da ELASE.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea conhece os benef\u00edcios do futsal?<\/b><\/h3>\n

Al\u00e9m de entretenimento e integra\u00e7\u00e3o entre os alunos, a pr\u00e1tica deste esporte combate o sedentarismo, estimula o emagrecimento e alivia os sintomas da ansiedade. Gostou? A seguir, conhe\u00e7a outros pontos positivos para a sa\u00fade dos praticantes.<\/span><\/p>\n

Melhora o humor<\/b><\/p>\n

A libera\u00e7\u00e3o hormonal, da endorfina e da serotonina, por exemplo, \u00e9 capaz de reduzir o estresse e a ansiedade, auxiliando ainda a qualidade do sono e o humor.<\/span><\/p>\n

Previne o sedentarismo<\/b><\/p>\n

Como envolve muita corrida, o futsal \u00e9 uma atividade aer\u00f3bica que estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Se praticado com regularidade, previne problemas relacionados ao sedentarismo e problemas card\u00edacos.<\/span><\/p>\n

Estimula o racioc\u00ednio<\/b><\/p>\n

Durante o jogo, na elabora\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias para ocupar o espa\u00e7o da quadra, o futsal \u00e9 capaz de auxiliar o desenvolvimento do racioc\u00ednio dos jogadores.<\/span><\/p>\n

Auxilia a emagrecer<\/b><\/p>\n

Este esporte acelera o metabolismo, exigindo alta demanda energ\u00e9tica e elevado gasto cal\u00f3rico, auxiliando na redu\u00e7\u00e3o do peso.<\/span><\/p>\n

Fortalece ossos e articula\u00e7\u00f5es<\/b><\/p>\n

Considerado uma modalidade de impacto, estimula o corpo a diminuir a perda do c\u00e1lcio, fortalecendo os ossos dos membros inferiores.<\/span><\/p>\n

Trabalha a massa muscular<\/b><\/p>\n

Diversos grupos musculares s\u00e3o trabalhados neste esporte, principalmente os membros inferiores. Os praticantes ganham for\u00e7a e massa muscular.<\/span><\/p>\n

Exercita a coordena\u00e7\u00e3o motora<\/b><\/p>\n

Com v\u00e1rios deslocamentos em uma quadra pequena, melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora dos praticantes, que precisam ter flexibilidade e equil\u00edbrio durante as aulas.<\/span><\/p>\n

Ajuda a socializar<\/b><\/p>\n

Como todo esporte coletivo, auxilia a socializa\u00e7\u00e3o, por meio da divers\u00e3o, ensinando disciplina e respeito.<\/span><\/p>\n

Primeiros chutes: inicia\u00e7\u00e3o para meninas e meninos<\/b><\/h3>\n

Na ELASE, as crian\u00e7as que querem aprender os fundamentos b\u00e1sicos do futsal concorrem \u00e0s vagas da \u201cInicia\u00e7\u00e3o ao treinamento\u201d. Criado h\u00e1 15 anos, o curso quer formar talentos e revelar atletas para as categorias competitivas do clube.<\/span><\/p>\n

A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 estimular o desejo infantil de jogar bola. Assim, o esporte \u00e9 apresentado de forma l\u00fadica, por meio de brincadeiras e a alegria e a divers\u00e3o fazem parte da pr\u00e1tica nos primeiros anos.<\/span><\/p>\n

Os pequenos, entre 3 e 10 anos, v\u00e3o aprender sobre defesa, passe, chute, finaliza\u00e7\u00e3o, no\u00e7\u00f5es de regras e arbitragem, posicionamento em quadra e companheirismo. As aulas ainda incluem um trabalho espec\u00edfico para candidatos a goleiro.<\/span><\/p>\n

Para o coordenador do curso, o professor Miguel Eduardo Rabeba, o esporte na inf\u00e2ncia n\u00e3o deve ensinar apenas os gestos desportivos, o foco \u00e9 o desenvolvimento humano, a evolu\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia e a introdu\u00e7\u00e3o de uma cultura de lazer esportivo e cidadania: “A inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo de constru\u00e7\u00e3o da personalidade, momento para perceber as habilidades e desenvolver capacidades de atua\u00e7\u00e3o, nos esportes e na vida”, destaca o professor Rabeba.<\/span><\/p>\n

Para participar, os interessados devem agendar uma aula experimental. Os alunos com habilidade podem ser chamados para integrar as equipes representativas do clube.<\/span><\/p>\n

Agende-se<\/b><\/h3>\n

As aulas de futsal s\u00e3o destinadas a associados e dependentes e acontecem no Gin\u00e1sio Telmo Thompson Flores da ELASE. O valor da mensalidade \u00e9 de R$ 75.<\/span><\/p>\n

Hor\u00e1rios:\u00a0<\/span><\/p>\n

Masculino<\/b><\/p>\n

\u00c0s segundas e quartas-feiras<\/span><\/p>\n

Professor Miguel Eduardo Rabeba<\/span><\/p>\n

6 anos<\/b> – 11h \u00e0s 12h<\/span><\/p>\n

7 e 8 anos<\/b> – 10h \u00e0s 11h<\/span><\/p>\n

9 e 10 anos<\/b> \u2013 9h \u00e0s 10h<\/span><\/p>\n

Professor Rafael Luiz Schaidt<\/span><\/p>\n

6 a 10 anos<\/b> – 16h \u00e0s 17h<\/span><\/p>\n

11 a 15 anos<\/b> – 17h \u00e0s 18h<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Feminino<\/b><\/p>\n

\u00c0s sextas-feiras<\/span><\/p>\n

Professor Miguel Eduardo Rabeba<\/span><\/p>\n

8 a 12 anos<\/b> \u2013 18h \u00e0s 19h<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Aos s\u00e1bados<\/span><\/p>\n

Masculino<\/b><\/p>\n

3 e 4 anos<\/b> \u2013 8h30m \u00e0s 9h15m<\/span><\/p>\n

5 e 6 anos<\/b> \u2013 9h15m \u00e0s 10h15m<\/span><\/p>\n

7 e 8 anos<\/b> \u2013 10h15m \u00e0s 11h15m<\/span><\/p>\n

9 e 10 anos<\/b> \u2013 11h15m \u00e0s 12h15m<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Feminino<\/b><\/p>\n

5 a 10 anos<\/b> \u2013 12h15m \u00e0s 13h15m<\/span><\/p>\n

Se o seu filho adora futsal e tem vontade de aprender sobre as t\u00e9cnicas, venha para a ELASE e desfrute do melhor treinamento do esporte em Florian\u00f3polis!\u00a0<\/span><\/p>\n

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