{"id":791,"date":"2021-01-14T09:00:18","date_gmt":"2021-01-14T12:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=791"},"modified":"2021-01-20T18:19:33","modified_gmt":"2021-01-20T21:19:33","slug":"venha-para-o-voleibol-da-elase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/venha-para-o-voleibol-da-elase\/","title":{"rendered":"Venha para o voleibol da ELASE"},"content":{"rendered":"

O jogo parece simples: jogar uma bola de um lado para o outro, sobre uma rede, utilizando apenas as m\u00e3os. Mas, voc\u00ea sabia que a pr\u00e1tica do voleibol, al\u00e9m de estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o com a qualidade de vida, a sa\u00fade e o bem-estar dos praticantes, contribui tamb\u00e9m nos \u00e2mbitos mentais e emocionais?<\/span><\/p>\n

A pr\u00e1tica deste esporte coletivo durante a inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia \u00e9 capaz de beneficiar tanto o desenvolvimento f\u00edsico, quanto aspectos afetivos, sociais e cognitivos dos jovens. Em Florian\u00f3polis, a Escolinha de Voleibol da ELASE oferece cursos para associados e dependentes, entre 9 e 18 anos, com os professores Peter Gattaz e Marcelo Zenni.<\/span><\/p>\n

Durante as aulas, os alunos podem acompanhar o treino de atletas, que representam o clube nos eventos do Estado. Em parceria com o Comit\u00ea Brasileiro de Clubes, a escolinha da ELASE trabalha a forma\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento de atletas para as modalidades ol\u00edmpicas. O resultado deste trabalho de dedica\u00e7\u00e3o s\u00e3o, cada vez mais, alunos convocados para as sele\u00e7\u00f5es catarinenses e brasileiras.<\/span><\/p>\n

Conhe\u00e7a, a seguir, os quatro benef\u00edcios da pr\u00e1tica do v\u00f4lei.<\/span><\/p>\n

For\u00e7a e resist\u00eancia<\/b><\/h3>\n

O v\u00f4lei trabalha todos os m\u00fasculos do corpo. Melhora as fun\u00e7\u00f5es cardiorrespirat\u00f3rios e fortalece a massa muscular, tonificando e modelando o corpo.<\/span><\/p>\n

Lazer e intera\u00e7\u00e3o social<\/b><\/h3>\n

Durante as aulas, quest\u00f5es como respeitar os colegas, expressar sentimentos, ter autoconfian\u00e7a e atitudes cooperativas e solid\u00e1rias s\u00e3o desenvolvidas e aprimoradas com a conviv\u00eancia entre os jogadores.<\/span><\/p>\n

Esp\u00edrito de equipe<\/b><\/h3>\n

Praticado entre duas equipes, incentiva a coopera\u00e7\u00e3o em ritmo acelerado. Desenvolve ainda outras habilidades importantes para o dia a dia, como lideran\u00e7a, autoconfian\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o para o sucesso, e ensina a pr\u00e1tica de lidar com ganhos e perdas.<\/span><\/p>\n

T\u00e1ticas e regras do jogo<\/b><\/h3>\n

Os jogadores devem sacar, passar, levantar<\/span>,<\/span> atacar e bloquear a bola. Assim, desenvolvem velocidade, coordena\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio, reflexos mais r\u00e1pidos, pensamento l\u00f3gico e equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n

Menos contato f\u00edsico e menos risco de les\u00f5es<\/b><\/h3>\n

O v\u00f4lei foi criado quatro anos depois da febre do basquetebol, no s\u00e9culo XIX, nos Estados Unidos. A ideia do americano William G. Morgan, diretor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica de uma associa\u00e7\u00e3o em Massachusetts, era criar um jogo menos cansativo para os adultos e com pouco contato f\u00edsico. Assim, em 1895, nasce o minonette, primeiro nome deste esporte.<\/span><\/p>\n

No in\u00edcio, a rede utilizada era semelhante \u00e0s redes de t\u00eanis e a primeira bola era muito pesada, feita de uma c\u00e2mara de borracha coberta de couro ou lona de cor clara. Somente em 1900 o esporte conseguiu romper as fronteiras americanas, chegando ao Canad\u00e1 e, posteriormente, a outros pa\u00edses.<\/span><\/p>\n

O primeiro campeonato sul-americano foi realizado no Brasil, em 1951, no gin\u00e1sio do Fluminense, no Rio de Janeiro. E o Brasil foi campe\u00e3o, no masculino e feminino. Finalmente, em 1962, o v\u00f4lei \u00e9 admitido como esporte ol\u00edmpico.<\/span><\/p>\n

Agende-se<\/b><\/h3>\n

Os cursos de Voleibol Escolinha s\u00e3o destinados a crian\u00e7as e adolescentes, com idades entre 9 e 18 anos, e acontecem no Gin\u00e1sio Telmo Thompson Flores da ELASE. O valor da mensalidade \u00e9 R$ 64.<\/span><\/p>\n

Voleibol escolinha<\/b><\/h3>\n