{"id":691,"date":"2020-08-13T11:05:35","date_gmt":"2020-08-13T14:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=691"},"modified":"2020-08-25T13:42:04","modified_gmt":"2020-08-25T16:42:04","slug":"a-importancia-do-esporte-na-infancia-para-o-desenvolvimento-fisico-social-e-intelectual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/a-importancia-do-esporte-na-infancia-para-o-desenvolvimento-fisico-social-e-intelectual\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do esporte na inf\u00e2ncia para o desenvolvimento f\u00edsico, social e intelectual"},"content":{"rendered":"

\u00c9 lugar-comum dizer que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 importante para a sa\u00fade e o desenvolvimento f\u00edsico de crian\u00e7as e adultos. O que muita gente n\u00e3o sabe \u00e9 que o esporte na inf\u00e2ncia \u00e9 fundamental, tamb\u00e9m, para o desenvolvimento cognitivo e intelectual dos pequenos. Isso \u00e9 o que diz um estudo realizado pelo British Journal of Sports Medicine<\/a>, a partir de trabalhos de especialistas do Reino Unido, Escandin\u00e1via e dos Estados Unidos.<\/p>\n

A pesquisa foi feita com crian\u00e7as e adolescentes em idade escolar, e os especialistas conclu\u00edram que a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos traz benef\u00edcios para o corpo e a mente. Entre os benef\u00edcios, foram listados:<\/p>\n

– aumento da autoestima e da autoconfian\u00e7a;
\n– melhora da capacidade intelectual;
\n– desenvolvimento do racioc\u00ednio l\u00f3gico;
\n– maior comprometimento com os estudos e demais tarefas;
\n– mais facilidade de resolver problemas em grupos.<\/p>\n

O aumento da autoestima e a autoconfian\u00e7a reflete no desempenho escolar, pois crian\u00e7as mais autoconfiantes tendem a ser mais desenvoltas em sala de aula, encarando os desafios propostos pelos professores com mais seguran\u00e7a. Assim, o processo de ensino-aprendizagem se torna mais eficiente. Al\u00e9m disso, o esporte ajuda a desenvolver habilidades de racioc\u00ednio, mem\u00f3ria, foco, linguagem, compreens\u00e3o de problemas e criatividade\/estrat\u00e9gia para resolver esses problemas.<\/p>\n

OUTROS BENEF\u00cdCIOS DA PR\u00c1TICA DE ESPORTES NA INF\u00c2NCIA<\/h3>\n

Diminui os \u00edndices de obesidade<\/h4>\n

O sobrepeso e a obesidade infantil s\u00e3o problemas de sa\u00fade p\u00fablica que exigem aten\u00e7\u00e3o de pais e m\u00e9dicos. De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, 33% das crian\u00e7as brasileiras s\u00e3o obesas ou est\u00e3o com sobrepeso. Esse dado \u00e9 bastante preocupante porque crian\u00e7as acima do peso t\u00eam mais chances de desenvolverem diabetes e colesterol alto ainda na inf\u00e2ncia, e de sobrecarregar ossos e articula\u00e7\u00f5es, prejudicando o crescimento.<\/p>\n

Crian\u00e7as obesas t\u00eam mais tend\u00eancia a se tornar adultos obesos, aumentando a predisposi\u00e7\u00e3o a problemas card\u00edacos, vasculares e respirat\u00f3rios, por exemplo. Boa alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares s\u00e3o a chave para uma vida mais saud\u00e1vel desde a inf\u00e2ncia.<\/p>\n

Combate a ansiedade<\/h4>\n

O exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda a liberar a endorfina, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A endorfina combate a ansiedade e o estresse e ainda melhora a qualidade do sono, o que \u00e9 fundamental para um crescimento sadio.<\/p>\n

Aumenta o senso de responsabilidade<\/h4>\n

Praticar esporte pressup\u00f5e o respeito \u00e0s regras da modalidade, aos advers\u00e1rios e aos hor\u00e1rios de treino. Assim, as crian\u00e7as desenvolvem o senso de responsabilidade e de disciplina, e isso se reflete no rendimento escolar e no comportamento geral.<\/p>\n

Melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora<\/h4>\n

Embora os movimentos como andar e correr sejam inatos (n\u00e3o precisam ser ensinados), treinar a coordena\u00e7\u00e3o motora \u00e9 necess\u00e1rio para aumentar o dom\u00ednio sobre o pr\u00f3prio corpo e desenvolver for\u00e7a, velocidade, explos\u00e3o muscular, lateralidade e a rela\u00e7\u00e3o entre corpo e espa\u00e7o.<\/p>\n

Ajuda na sociabiliza\u00e7\u00e3o e a lidar com os sentimentos<\/h4>\n

O conv\u00edvio com outras crian\u00e7as durante as aulas, treinos e competi\u00e7\u00f5es faz com que as crian\u00e7as se tornem mais soci\u00e1veis, percebam e respeitem as diferen\u00e7as, favorecendo a inclus\u00e3o. Al\u00e9m disso, o esporte ajuda a lidar com sentimentos de perda e de frustra\u00e7\u00e3o, do mesmo modo que ensina que \u00e9 preciso ter disciplina, aten\u00e7\u00e3o e esp\u00edrito de equipe para alcan\u00e7ar bons resultados.<\/p>\n

A ELASE oferece as seguintes modalidades para crian\u00e7as:<\/h3>\n

Basquete<\/strong>: Ter\u00e7as e quintas-feiras, das 18h \u00e0s 19h
\nIdade: de 6 anos a 13 anos<\/p>\n

Patina\u00e7\u00e3o<\/strong>: Segundas e quartas, das 18h \u00e0s 20h
\nIdade m\u00ednima: 5 anos<\/p>\n

Futsal<\/strong>: S\u00e1bados, das 8h30 \u00e0s 13h
\nIdade m\u00ednima: 4 anos<\/p>\n

Os hor\u00e1rios variam conforme faixa et\u00e1ria, por isso, entre em contato com a Secretaria para mais informa\u00e7\u00f5es e inscri\u00e7\u00f5es, pelos telefones (48) 3234-2986 e (48) 3234-5233, de segunda a sexta, das 13h \u00e0s 19h.<\/p>\n

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