{"id":652,"date":"2020-05-13T10:45:11","date_gmt":"2020-05-13T13:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=652"},"modified":"2020-05-26T11:18:05","modified_gmt":"2020-05-26T14:18:05","slug":"beach-tennis-o-esporte-mais-praticado-nas-areias-de-florianopolis-tem-lugar-garantido-na-elase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/beach-tennis-o-esporte-mais-praticado-nas-areias-de-florianopolis-tem-lugar-garantido-na-elase\/","title":{"rendered":"Beach Tennis: O esporte mais praticado nas areias de Florian\u00f3polis tem lugar garantido na ELASE"},"content":{"rendered":"

Por n\u00e3o ser um esporte de contato f\u00edsico, a pr\u00e1tica de beach tennis na ELASE est\u00e1 liberada, de acordo com o decreto municipal que delibera sobre o funcionamento do com\u00e9rcio, de clubes e de outros servi\u00e7os no munic\u00edpio de Florian\u00f3polis durante a pandemia de Covid-19.<\/p>\n

Pensando na sa\u00fade de associados e praticantes da modalidade, a ELASE criou regras de espec\u00edficas de uso das quadras do Complexo de Raquetes e de comportamento durante as aulas, respeitando as determina\u00e7\u00f5es da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), os decretos municipais e estaduais e as recomenda\u00e7\u00f5es do Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica.<\/p>\n

Segundo o Regimento Interno Provis\u00f3rio da ELASE<\/a>, as regras a serem adotadas para a pr\u00e1tica segura de beach tennis s\u00e3o as seguintes:<\/p>\n

Quanto ao hor\u00e1rio de funcionamento da quadra<\/h4>\n

\u2022 Segunda a sexta-feira: das 7 h \u00e0s 20 h;
\n\u2022 S\u00e1bado: das 8 h \u00e0s 18 h;
\n\u2022 Domingo: das 8 h \u00e0s 13 h.<\/p>\n

Quanto ao agendamento<\/h4>\n

O uso da quadra de beach tennis ser\u00e1 permitido somente com agendamento pr\u00e9vio, a ser realizado via WhatsApp (48) 984032654, preferencialmente no dia anterior ao da realiza\u00e7\u00e3o da atividade. A possibilidade de marca\u00e7\u00e3o para o mesmo dia depender\u00e1 de disponibilidade de hor\u00e1rio. Os hor\u00e1rios de agendamento s\u00e3o:<\/p>\n

\u2022 Segunda a sexta-feira: das 7 h \u00e0s 19 h;
\n\u2022 S\u00e1bados, das 9 h \u00e0s 12 h.<\/p>\n

Devido ao car\u00e1ter excepcional do hor\u00e1rio de uso da quadra, recomenda-se que o associado que n\u00e3o realizou agendamento ligue para portaria (48 32345233) antes de se deslocar para a ELASE.<\/p>\n

Regras de uso das quadras<\/h4>\n

\u2013 Ser\u00e3o permitidos at\u00e9 quatro participantes em cada hor\u00e1rio;
\n\u2013 \u00c9 obrigat\u00f3rio uso de m\u00e1scaras de prote\u00e7\u00e3o individuais;
\n\u2013 Deve-se respeitar o distanciamento de quatro metros;
\n\u2013 \u00c9 obrigat\u00f3rio higienizar as m\u00e3os com \u00e1lcool gel 70% antes e depois do jogo (professores, alunos ou praticantes);
\n\u2013 A perman\u00eancia m\u00e1xima na quadra \u00e9 de 60 minutos;
\n\u2013 Cada participante deve trazer de casa sua pr\u00f3pria garrafa de \u00e1gua, que n\u00e3o deve ser compartilhada;
\n\u2013 Deve-se evitar encostar em qualquer estrutura fixa da quadra (port\u00f5es, cercas, redes, postes etc.);
\n\u2013 Os port\u00f5es da quadra devem permanecer abertos;
\n\u2013 \u00c9 solicitado que os participantes n\u00e3o tragam acompanhantes;
\n\u2013 Deve-se evitar tocar o rosto durante o jogo e ap\u00f3s, antes de lavar bem as m\u00e3os;
\n\u2013 N\u00e3o s\u00e3o permitidos abra\u00e7os, apertos de m\u00e3os ou quaisquer cumprimentos com toque f\u00edsico;
\n\u2013 O uso dos vesti\u00e1rios est\u00e1 suspenso at\u00e9 segunda ordem.<\/p>\n

Regras das aulas de beach tennis<\/h4>\n

Enquanto o Regimento Interno Provis\u00f3rio da ELASE estiver em vigor, as aulas de beach tennis seguir\u00e3o conforme estas determina\u00e7\u00f5es:<\/p>\n

\u2013 Apenas o professor est\u00e1 autorizado a manusear as bolinhas e materiais de treino, bem como os canos para recolher bolinhas;
\n\u2013 Cada professor ter\u00e1 seu material de uso no treino e n\u00e3o poder\u00e1 compartilhado com nenhum outro profissional;
\n\u2013 O professor n\u00e3o pode tocar nos alunos e deve respeitar o distanciamento exigido;
\n\u2013 Cada aluno deve trazer \u00e1lcool gel para sua higieniza\u00e7\u00e3o;
\n\u2013 \u00c9 obrigat\u00f3rio uso de m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o individuai, que n\u00e3o deve ser tocada nem retirada durante a aula.<\/p>\n

A ELASE agradece a compreens\u00e3o solicita a colabora\u00e7\u00e3o de todos para que as regras sejam cumpridas, pedindo, ainda, que pessoas que se enquadrem em algum grupo de risco evitem a pr\u00e1tica esportiva, bem como quem apresente sintomas gripais e\/ou febre. A responsabilidade pelo cumprimento das normas \u00e9 de todos!<\/p>\n

CONHE\u00c7A OS BENEF\u00cdCIOS DO BEACH TENNIS E ENTENDA POR QUE O ESPORTE SE TORNOU O QUERIDINHO DAS AREIAS DE FLORIAN\u00d3POLIS<\/h3>\n

Com mais de 40 praias de areias macias, Florian\u00f3polis \u00e9 perfeita para a pr\u00e1tica de esportes como futev\u00f4lei, frescobol e beach tennis. Nos \u00faltimos ver\u00f5es, a cidade viveu um \u201cboom\u201d de quadras pr\u00f3prias para o beach tennis \u2013 n\u00e3o somente nas praias, mas tamb\u00e9m em locais como as arenas de lazer instaladas pela prefeitura municipal. E, seguindo a tradi\u00e7\u00e3o dos esportes de raquete, sempre valorizados no clube, a ELASE \u00e9 uma das pioneiras em Floripa desse esporte que traz tantos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade de quem o pratica, por exemplo:<\/p>\n

– Por ser uma atividade aer\u00f3bica intensa, demanda alto gasto energ\u00e9tico e ativa o metabolismo, favorecendo a perda de peso;
\n– A pr\u00e1tica de esportes na areia proporciona maior desenvolvimento do t\u00f4nus muscular, estimulando o core, os membros superiores e os inferiores;
\n– Melhora o condicionamento f\u00edsico e a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria;
\n– Devido \u00e0 variedade de est\u00edmulos, acelera o desenvolvimento f\u00edsico e motor;
\n– Fortalece articula\u00e7\u00f5es;
\n– Melhora a explos\u00e3o muscular;
\n– Favorece a tomada de decis\u00e3o e a rapidez no racioc\u00ednio;
\n– Estimula a produ\u00e7\u00e3o de serotonina, aumentando o bem-estar e diminuindo o estresse.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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