{"id":512,"date":"2019-07-17T15:29:03","date_gmt":"2019-07-17T18:29:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=512"},"modified":"2019-07-17T15:29:03","modified_gmt":"2019-07-17T18:29:03","slug":"natacao-infantil-florianopolis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/natacao-infantil-florianopolis\/","title":{"rendered":"Nata\u00e7\u00e3o infantil: a ELASE, em Florian\u00f3polis oferece esse esporte, que traz in\u00fameros benef\u00edcios a crian\u00e7as a partir de tr\u00eas anos"},"content":{"rendered":"

Praticar atividades f\u00edsicas faz bem n\u00e3o somente para adultos como tamb\u00e9m para adolescentes e crian\u00e7as, inclusive as mais pequenas. \u00c9 importante estimular as crian\u00e7as desde a primeira inf\u00e2ncia para que cres\u00e7am com sa\u00fade, sem descuidar do bem-estar e da divers\u00e3o. A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 geralmente o esporte mais indicado para crian\u00e7as de todas as idades, pois proporciona in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade: ajuda os pequenos a perderem o medo da \u00e1gua, reduzindo os riscos de acidentes; faz com que tenham mais percep\u00e7\u00e3o corporal; e ainda \u00e9 bastante l\u00fadico.\u00a0<\/span><\/p>\n

Beb\u00eas e crian\u00e7as que praticam nata\u00e7\u00e3o t\u00eam mais no\u00e7\u00e3o de espa\u00e7o, independ\u00eancia e maior preparo f\u00edsico e psicol\u00f3gico para lidarem com a \u00e1gua, e isso levar\u00e3o para o resto da vida.<\/span><\/p>\n

Na ELASE, crian\u00e7as a partir de tr\u00eas anos podem participar das aulas de Adapta\u00e7\u00e3o ao Meio L\u00edquido, um m\u00e9todo desenvolvido pelos professores Fernando da Fonseca Faria, Gabriel Sell e Luis Pluijllar, que por meio de brincadeiras, jogos e outras atividades prepara os pequenos para as aulas de nata\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

BENEF\u00cdCIOS DA NATA\u00c7\u00c3O PARA CRIAN\u00c7AS<\/b><\/h2>\n

Ajuda a melhorar a respira\u00e7\u00e3o\u00a0<\/b><\/h3>\n

O esporte \u00e9 muito indicado para crian\u00e7as que apresentam problemas respirat\u00f3rios, sendo aconselhado como auxiliar no tratamento de asma e bronquite.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/b><\/h3>\n

Atividades aer\u00f3bicas ativam a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, melhorando a oxigena\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, as atividades neurol\u00f3gicas e cerebrais.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ajuda a controlar o peso<\/b><\/h3>\n

A obesidade infantil \u00e9 uma epidemia mundial, e crian\u00e7as obesas tendem a ser adultos obesos e a desenvolverem doen\u00e7as associadas \u00e0 obesidade, como diabetes. Por isso, controlar o peso na inf\u00e2ncia \u00e9 importante para a sa\u00fade durante toda a vida.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Melhora a qualidade do sono<\/b><\/h3>\n

Uma boa noite de sono \u00e9 fundamental para o crescimento saud\u00e1vel das crian\u00e7as, e crian\u00e7as que praticam esporte, como a nata\u00e7\u00e3o, tendem a ter noites mais tranquilas de sono.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9 um \u00f3timo ambiente para fazer amigos<\/b><\/h3>\n

Atualmente, a maior parte das crian\u00e7as vive em apartamentos e acabam tendo contato com outras crian\u00e7as somente na escola.\u00a0<\/span><\/p>\n

Praticar um esporte \u00e9 bastante enriquecedor tamb\u00e9m no aspecto da sociabilidade.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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