{"id":1004,"date":"2022-10-26T13:39:05","date_gmt":"2022-10-26T16:39:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/?p=1004"},"modified":"2022-10-26T13:39:05","modified_gmt":"2022-10-26T16:39:05","slug":"saiba-mais-sobre-a-importancia-do-esporte-na-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elase.com.br\/blog\/saiba-mais-sobre-a-importancia-do-esporte-na-infancia\/","title":{"rendered":"Saiba mais sobre a import\u00e2ncia do esporte na inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"

Certamente j\u00e1 passou pela sua cabe\u00e7a colocar o filho, sobrinho ou o irm\u00e3o para praticar esporte. Pois \u00e9 na inf\u00e2ncia que o desenvolvimento possui maior facilidade de aprendizado. Nesse sentido, a decis\u00e3o de iniciar uma modalidade nesta faixa et\u00e1ria pode impactar positivamente no resto da vida. Ali\u00e1s, vamos falar a seguir sobre a import\u00e2ncia do esporte na inf\u00e2ncia.<\/p>\n

Por sinal, a skatista Raissa Leal serve como exemplo de como a pr\u00e1tica esportiva traz resultados. Por outro lado, n\u00e3o se deve focar apenas em formar um atleta a partir da inf\u00e2ncia, mas algu\u00e9m que reconhe\u00e7a a import\u00e2ncia do esporte na vida.<\/p>\n

Agora, quer saber mais sobre os benef\u00edcios do esporte na inf\u00e2ncia, assim como detalhes de modalidades na ELASE<\/b><\/a>, siga a leitura conosco.<\/p>\n

Quais os benef\u00edcios do esporte na inf\u00e2ncia<\/h2>\n

Antes de mais nada, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos faz bem para todas as idades. No entanto, a partir da inf\u00e2ncia fica poss\u00edvel desenvolver habilidades e at\u00e9 direcionar a crian\u00e7a para uma modalidade espec\u00edfica. Ou seja, talentos podem surgir a partir de um primeiro contato.<\/p>\n

E como deve ser esse primeiro contato nos anos iniciais, entre quatro e seis anos? Em primeiro lugar, os profissionais levam mais em considera\u00e7\u00e3o a parte l\u00fadica para auxiliar no desenvolvimento. Assim, a crian\u00e7a percebe que a modalidade tamb\u00e9m conta com divers\u00e3o e passa a perceber melhor o corpo. Nessa fase ela melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora atrav\u00e9s da corrida, saltos e tamb\u00e9m desenvolve o senso de coletividade.<\/p>\n

J\u00e1 no fim da inf\u00e2ncia, per\u00edodo da pr\u00e9-adolesc\u00eancia, passa-se a entender melhor sobre todas as din\u00e2micas da modalidade. O esporte nesta fase ajuda tamb\u00e9m no relacionamento interpessoal e at\u00e9 em doen\u00e7as hoje comuns para a idade, como obesidade e at\u00e9 mesmo a depress\u00e3o.<\/p>\n

Qual a idade ideal para come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica?<\/h2>\n

Por sinal, a resposta da pergunta acima varia conforme a literatura da \u00e1rea. H\u00e1 os que defendem o in\u00edcio da atividade esportiva a partir dos seis anos<\/b><\/a>. Por\u00e9m, isso n\u00e3o impede que a partir dos seis meses a crian\u00e7a j\u00e1 receba est\u00edmulos.<\/p>\n

S\u00f3 para exemplificar, a nata\u00e7\u00e3o de beb\u00eas funciona como inicia\u00e7\u00e3o ao esporte na inf\u00e2ncia. Na ELASE tem o curso de Adapta\u00e7\u00e3o ao Meio L\u00edquido para crian\u00e7as entre tr\u00eas e cinco anos.<\/p>\n

Assim, a idade ideal para come\u00e7ar uma atividade f\u00edsica vai depender da vontade dela e da disposi\u00e7\u00e3o dos pais. Por sinal, for\u00e7ar as crian\u00e7as a praticar algo que elas n\u00e3o gostam ou n\u00e3o se identificam pode ser prejudicial no curto e no longo prazo.<\/p>\n

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3 benef\u00edcios do esporte na inf\u00e2ncia<\/h2>\n

Combate a obesidade infantil<\/b><\/p>\n

De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, uma em cada 10 crian\u00e7as brasileiras com at\u00e9 5 anos est\u00e1 acima do peso, em pesquisa divulgada no in\u00edcio de 2022. A pr\u00e1tica esportiva ajuda a combater a obesidade infantil e todas as doen\u00e7as que isso acarreta.<\/p>\n

Ansiedade<\/b><\/p>\n

Praticar esporte ajuda a crian\u00e7a a liberar endorfina, horm\u00f4nio que d\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e combate diretamente a ansiedade. Por sinal, estudos mostram que crian\u00e7as ficaram mais ansiosas por causa do isolamento.<\/p>\n

Habilidade e coordena\u00e7\u00e3o motora<\/b><\/p>\n

A crian\u00e7a que faz esporte consegue ter melhor dom\u00ednio do pr\u00f3prio corpo e coordena\u00e7\u00e3o motora. Ou seja, a motricidade fina tamb\u00e9m \u00e9 aprimorada por meio das pr\u00e1ticas esportivas. Ali\u00e1s, a dan\u00e7a tamb\u00e9m entra com as suas caracter\u00edsticas e ainda agrega o conhecimento de novos ritmos. Por sinal, h\u00e1 tamb\u00e9m na ELASE curso de dan\u00e7a para crian\u00e7as.<\/p>\n

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Conhe\u00e7a as escolinhas da ELASE<\/h2>\n

Quer iniciar uma crian\u00e7a no esporte? O que n\u00e3o falta para voc\u00ea s\u00e3o op\u00e7\u00f5es na ELASE. O clube oferece diversos cursos e modalidades. Outro fator importante a ser considerado est\u00e1 na escolha de bons profissionais para a inicia\u00e7\u00e3o no esporte. Nesse sentido, fique tranquilo porque os professores da ELASE s\u00e3o capacitados para ajudar no desenvolvimento.<\/p>\n

Antes de mais nada, as op\u00e7\u00f5es v\u00e3o desde modalidades coletivas, como basquete, futsal, at\u00e9 as que se desenvolvem de forma individual, como patina\u00e7\u00e3o e jud\u00f4.<\/p>\n