Beach Tennis na Elase

O Beach Tennis é uma modalidade que mistura vôlei de praia, tênis e badminton e invadiu as praias e também a ELASE.

Há mais de 30 anos, quando o beach tennis surgiu nas areias da Itália, tratava-se de uma atividade recreativa e voltada à socialização dos praticantes.

Por tratar-se de um esporte relativamente novo, adaptações são feitas para melhorar o jogo na tentativa de torná-lo ainda mais dinâmico e atrativo.

E se não bastasse ser uma atividade super divertida, o Beach Tennis queima centenas de calorias, cerca de 600 por hora, e fortalece as pernas, já que o esforço que se faz ao correr na areia é bem maior. Além disso, a prática tonifica os braços e o abdômen, ao mesmo tempo que desafia seu fôlego e amortece o impacto nas articulações.

E, além de ser um esporte com diversos benefícios para a saúde, é uma atividade prazerosa que combina exercício físico ao ar livre. Então agora que você já sabe um pouco mais sobre essa modalidade, que tal associar-se à ELASE e aproveitar?